Sobre mis servicios
Trato personalizado
Herramientas de gestión emocional y mindfulness
Trato personalizado
A través de sesiones individuales consigo crear ese entorno de confianza y tranquilidad para que te expreses y seas escuchad@ como necesitas. Soy un profesional que facilita al mismo tiempo coaching y bienestar emocional.
Coaching de vida
Herramientas de gestión emocional y mindfulness
Trato personalizado
Coaching personal y de vida (también conocido como life coaching) se enfoca en ayudarte a conseguir objetivos en tu vida diaria como pueden ser: enfrentar exámenes, construir un hábito vida saludable, mejorar relaciones personales o bien si sientes que necesitas cambiar algo pero no sabes el qué, entre otros.
Herramientas de gestión emocional y mindfulness
Herramientas de gestión emocional y mindfulness
Herramientas de gestión emocional y mindfulness
Recursos como la meditación, visualización, etc, te pueden ayudar a mantener a raya el estrés y gestionar mejor tu día a día. Descubre como la filosofía del "mindfulness" puede ayudarte aunando coaching y bienestar emocional.
Concretando un poco más
¿Pero qué es el coaching?
¿Como me puede ayudar Coaching para una vida?
¿Qué necesito para empezar un proceso?
El coaching personal, de vida o life coaching es un proceso en el que trabajo contigo para ayudarte a lograr objetivos personales y bienestar interior. En mi caso, utilizo la filosofía de vida del mindfulness y herramientas como la meditación. Es tu rincón particular.
¿Qué necesito para empezar un proceso?
¿Como me puede ayudar Coaching para una vida?
¿Qué necesito para empezar un proceso?
Compromiso contigo mismo. El cambio comienza de una motivación, incluso sin saber aquello que deseamos cambiar realmente. El motivo es el impulso para empezar tu proceso.
1ª sesión exploratoria gratuita
¿Como me puede ayudar Coaching para una vida?
¿Como me puede ayudar Coaching para una vida?
¿Como me puede ayudar Coaching para una vida?
La información junto a la experiencia es sabiduría y Coaching para una vida pone su sabiduría a tu disposición para ayudarte, aportándote diversos enfoques y herramientas que te ayuden a escucharte, arrojando luz a la oscuridad.
Consultoría de Mindfulness
Coaching y Mindfulness
El coaching lleva implícito el "mindfulness" o "atención plena" dado que el proceso depende de que nos escuchemos y nos conozcamos interiormente. Pero ¿por qué parar ahí? ¿En qué otros ámbitos de tu vida tienes dificultades y te gustaría afrontar de otra manera? ¿te gustaría manejar las emociones o el estrés en determinadas situaciones?
Mindfulness no son solo técnicas, es una filosofía de vida aplicable paso a paso para tener una experiencia de vida más feliz y en paz con un@ mism@.
Descubre el mindfulness y autoconocimiento online.
Hablemos de ti, de mi y de nuestro plan
Somos seres humanos y por tanto tenemos la necesidad de relacionarnos.
Actualmente resido cerca de Valencia, por lo que si estás en esta provincia, podríamos hacer las sesiones en persona.
Lo maravilloso del coaching es que con una simple conexión a internet podemos desarrollar las sesiones por conferencia si no es posible juntarnos.
Sea por videollamada o presencial ¡hablemos!
